林源声音微微有些喑哑。

        ”保持深呼xi，以确保在肺bu充分交换，也更容易pei合步伐频率……”

        感受到两tui间那chu1开始变得不断zhong胀起来，ying的生疼，他不动声色的走到了一旁。

        “我去拿两瓶水。”

        木瑶“”嗯”了一声，继续跑着。五分钟后，林源才从门外走进来，递给了木瑶一瓶水。

        “跑了有十分钟了，可以休息一下了。”

        木瑶饱满的额前沾了几滴汗水，双颊因为运动染上了一丝薄红，却显得更加妩媚动人。

        她仰tou喝了一口水，洁白优美的修长脖颈展lou在男人的视线下。

        jiaoting丰盈的xiong脯随着呼xi剧烈的起伏着，一颗晶莹的汗珠竟顺着jing1致的锁骨缓缓liu下，liu进了那深不见底的沟壑里。

        “感觉运动了一下shenti很舒爽。林教练，接下里还要zuo些什么，俯卧撑？卷腹？还是平板支撑？能不能练出ma甲线啊…”

        木瑶yuyu跃试dao。

        “女孩子可以练练平板支撑会好一点。”林源拧上瓶盖，示意她趴在地上。

        ”双肘弯曲支撑在地面上，肩膀和肘关节要垂直于地面，双脚踩地的同时shenti也要离开地面，shenti要ting直将tou、肩、kua和踝保持在同一平面…”

        木瑶瑜趴在地上的瑜伽垫上，她撑起纤细白nen的双臂，尽力将shenti摆直，想按照林源说的那样，将自己的脑袋，肩膀，屁gu和脚踝都保持在同一平面。

        ”…眼睛看向地面，保持均匀呼xi。”

        林源一边继续说dao，一边观察着她的姿势，然而见到她费力保持的姿势，他摇了摇tou。

        “姿势不标准，没有平行，tunbu再下去一点…”

        说着，他的手轻轻按在她ting翘的tunbu，往下一按。

        木瑶本就有些支撑不住，突然间男人火热的的手就按在了她的浑圆ting翘的tun上，那只手不仅搭在她的tun上，还又往下按了按，tun肉都被用力按的凹陷下去。

        木瑶感觉自己的tunbu被男人按的一阵发麻，shenti接chu2带来的异样感觉和ti力的消耗令她撑着shen子的手臂不禁抖了抖，差点整个人都趴下去。

        她咬了咬牙，纵使shenti已经不住的颤抖，却也还努力坚持着。

        只是木瑶的xiong有些丰满，有些沉甸甸的上半shen老是要往地上趴。

        顾源看在眼里，伸出一只手扶在她的xiong口上面一点的位置。

        然而木瑶已然坚持不住了当林源带着热量的大手按在她xiong前赤luo的肌肤上，她心尖儿顿时一颤，彻底支撑不住了，整个shen子都压在了地上。

        顾源的手也被压在了她shen下，那柔ruan饱满的两团紧紧挤压着他的手，他清楚的感受到了那超乎想象的丰盈ruan肉，盈满了他的手掌。

        也不知是无意还是有意，男人cu粝的手指微微一动，指尖隔着薄薄布料在木瑶柔ruanxiong脯凸起的ding端微微刮过。

        “嗯…”

        木瑶差点哼出声，她shenti一阵轻颤，感觉到自己的ru尖被男人轻轻一刮竟然有些兴奋的ting翘了起来。

        被男人碰过的双ru也渐渐往四肢百骸蔓延着一种奇怪的酥ruan麻yang的感觉，shenti里好像快速蹿升起一种说不出的羞人感受，却是奇妙的兴奋。

        木瑶满脸晕红，她咬chun，正要起shen，shen后男人长臂一捞，手掌下移，箍住了那盈盈不堪一握的纤细腰肢。

        “啊林教练你…”

        木瑶话未说完，小巧的下