疼痛之中感觉到子上被浇上了，于是颤抖痉挛着达到了高。

        简钺将摩着涂遍了她的子，沉宛仰起柔的温柔地替他清理干净，帮他把子穿好。

        然后两手撑着地，着被得通红的子歪着看着他：“老公，宛宛的子是有用的，可以让老公爽的。”

        “嗯，还行吧。老公以后会继续踩你的子。”

        沉宛忽然仰面躺到他的两只脚之间：“现在就踩好不好？踩脏了老公的脚底也不要紧，宛宛会的。”

        “，贱的没边了。”他抬起运动鞋踩了上去，柔的肉被踩在脚下，她小声地呻着。

        看着肉从鞋底溢出来，糙的花纹摩着她的子。可惜这一双是新鞋，没法在她白皙的肤上留下鞋印。

        沉宛光是被踩着子，就抽搐着弯起腰抱住了他的洒出了一淫。

        “这就高了？”

        他坐了下来，翘起了二郎。沉宛跪爬到他面前，捧着他的鞋底一点点了个干净。

        只是测个三围，她就被玩弄得高了两次，甚至连小都没被进去。

        沉宛觉得自己真是没救了。

        完鞋底，她抱着他的着气：“不行了，今天的健就算了吧。”

        简钺抬脚踢了一下她的小，她抖了一下，闷哼：“老公，我吃不消了。”

        “说好了是来健，这还没开始呢。”

        “我真的不行了，腰都要断了。”

        “说明你的心力量还是不行。我教你几组力量训练，你自己在这儿练。”

        简钺无情地拒绝了她，教了她一些卷腹和仰卧起坐之类的基本动作。沉宛以为他是要玩儿什么花样，没想到是真的让她练。

        而且他这个教练非常严苛，她被练得气吁吁，最后无力地趴在地上着气。整个人都被汗水浸透了。

        “起来，还有一组平板支撑没有完。”

        简钺冰冷的声音传来，沉宛攥着拳咬牙切齿：“我起不来了，说什么我都不练了！简钺，你是魔鬼吗？！”

        他抬脚踩在她的屁上：“别偷懒了，你这几组训练在我这儿就是个热。”

        “我能跟你比吗？你得讲究个循序渐进不是。”

        回答她的却是运动鞋不轻不重地踢在她的小上，她条件反地弹了一下。咬咬牙努力撑起来，但是整个都在抖。

        简钺掐着秒表在一旁鼓励：“再坚持一分钟，回去老公多你一个小时。”

        她顿时憋不住，噗嗤一口笑了出来，了气趴在地上。

        简钺冷哼了一声：“今晚你别想睡了。”

        沉宛赶紧支撑好：“刚刚不算，现在是最后——”话还没说完，又趴在了地上。她翻了个：“不行了，极限了。”

        简钺蹲下，拉起她面条一样的胳膊摆了摆：“瞧你这点力气，怪不得每次骑着你都这么晃。”

        沉宛翻了个白眼：“你以为我乐意让你骑啊？”

        “嗯？”简钺了一把她的子，“刚刚是谁哭着求我她子的？”

        沉宛红着脸：“刚刚...刚刚那是情趣。我不那么说，你...你肯定撑着我好久。”

        “哦？这么说来，你平时说这些话，就是哄我快点完？”

        “可以这么理解。”

        “行，今晚回家我的鸡巴要是离开你一秒钟，我就一个月不碰你。”

        沉宛腾地坐了起来，两眼放光：“你说的？！”

        简钺咬牙切齿：“这么兴奋什么？”

        沉宛咳嗽了一声，努力掩饰了一下：“其实也可以各退一步，半个月也行。”